Ernährungsratgeber Reizdarm

Die Verdauung diktiert den Tagesablauf der Betroffenen. Durchfall, Krämpfe, Blähungen und Verstopfung sind typische, sich abwechselnde Symptome eines Reizdarms. Da sich keine organischen Ursachen feststellen lassen, können Patienten nur mit einer möglichst reizarmen Ernährung Linderung erreichen. Dieser Ratgeber hilft ihnen, ihre Ernährung nachhaltig umzustellen. Er informiert nicht nur ausführlich über das Reizdarmsyndrom, sondern bietet auch viele abwechslungsreiche Rezepte mit Vollkornprodukten, viel Ballaststoffen und wenig Fett.§§60 reizarme Rezepte - von herzhaften bis süߧ§12 Mio. Betroffene in Deutschland§Alle Rezepte mit Angabe von Kalorien, Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß, Laktose und Fruktose§Mit Spezialtabellen und Tipps für das tägliche Leben§Bestsellerautor Sven-David Müller: über 3 Mio. verkaufte Bücher!