6 Schritte zur Achtsamkeit
15,40 €
Auf Lager.
Versand per:
Produktbeschreibung
Stress ist heutzutage allgegenwärtig, ob im Job oder privat. Doch er muss nicht zu Überforderung und Burn-out führen, wenn wir verstehen: Wir entscheiden selbst, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten! Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Christine Wunderlich zeigt dem Leser, wie er in sechs kraftvollen Schritten wieder die Kontrolle übernimmt: Innere Ruhe, Gelassenheit, Selbstbestimmtheit, Gedankenkontrolle, Körperbewusstsein und Lebensfreude geben ihm ein Leben zurück, das Sinn und Spaß macht. Auch, wenn's mal hektisch wird.
Weitere beliebte Produkte
Rezeptebox »Mord und Nachschlag"
6,95 €
Das Unschulds-Prinzip, m. Audio-CD
25,60 €
Grillfest
27,70 €
Bewertungen
Schreiben Sie als erster eine Rezension
Ihre Meinung interessiert uns – und hilft anderen Kunden bei der Auswahl.