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Yoga in der Psychotherapie

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2572126 Veröffentlicht am 09.10.2023
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Verlag Reinhardt, München Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783497032204 Maße 170x230x258 von Angela Cuno / Thomas Richter

Produktbeschreibung

Yoga ist, wenn der Geist zur Ruhe kommt. Und damit haben Yoga und Psychotherapie schon ein gemeinsames Ziel.Beides wird in diesem Praxisbuch für PsychotherapeutInnen verbunden. Die Wurzeln des Yoga sowie Studien zur Wirkweise werden beschrieben. Yoga und Verhaltenstherapie werden miteinander verknüpft: So z. B. erarbeitet ein Angstpatient den Glaubenssatz "Ich schaffe das nicht" therapeutisch, ersetzt ihn durch eine positiven Satz und verstärkt diesen durch eine kräftigende Yoga-Haltung ("Held"). Solche Körper- und Atemübungen, Imaginations- und Meditationsanleitungen werden wörtlich beschrieben und durch Fotos veranschaulicht. Dabei sind die Übungen immer auch für PatientInnen ohne Yoga-Vorerfahrung geeignet. Ein wertvolles Buch für interessierte PsychotherapeutInnen, die (erste) eigene Erfahrungen mit Yoga haben.


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