Qigong für die Gesundheit 2 - Neue Übungen zum Selbst-Zusammenstellen

Die Qigong-Karten von Reinhild Becker sind beliebt bei allen, die diese besondere Verbindung aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken praktizieren. Im zweiten Kartenset finden sich neue kraftvolle Figuren aus dem körperlichen, energetischen und meditativen Bereich, die mit dem ersten kombiniert werden können. Die Schritt-für-Schritt-Illustrationen und klaren Beschreibungen machen es leicht, die Übungen auch ohne einen Kursleiter zu Hause durchzuführen. Dadurch lassen sich je nach den momentanen persönlichen Bedürfnissen noch individuellere und abwechslungsreichere Abläufe gestalten, die die Abwehrkräfte stärken, Körper und Geist geschmeidig halten und Lebenskraft schenken.