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Das Vagusnerv-Reset-Programm

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2657905 Veröffentlicht am 21.10.2024
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Verlag Arkana Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783442343195 Maße 135x215x23 von Jessica Maguire / Marion Zerbst

Produktbeschreibung

Angstgefühle, chronische Schmerzen, Depression und Reizdarmsyndrom - all diese Krankheitsbilder hängen mit einem aus der Balance geratenen Vagusnerv zusammen, dem Informationshighway zwischen Gehirn, Herz und Darm. Die Mind-Body-Expertin Jessica Maguire zeigt, wie Belastungen und Traumata den Vagusnerv beeinträchtigen und wie wir ihn selbst reparieren können. Schritt für Schritt lernen wir, darin gespeicherten Stress zu entladen und seinen Tonus zu stärken. Indem wir die Selbstregulation des Nervensystems wiederherstellen, die Darm-Hirn-Achse heilen und die Vagusbremse aktivieren, können wir Anspannung und Stresszustände überwinden und zu Ruhe und Stärke finden.
Mit wirkungsvollen Übungen, Worksheets und Fragebögen zur Selbstdiagnose.


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