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Saunen und Dampfbäder gewinnen weltweit immer mehr an Beliebtheit - und das aus gutem Grund, denn sie bieten Menschen nicht nur die Möglichkeit, sich zu treffen, auszutauschen und den Kopf freizubekommen, sondern das Saunieren fördert auch die Gesundheit, indem es den Kreislauf anregt, das Immunsystem stärkt und die Herzgesundheit fördert. Neben der positiven Wirkung auf Körper und Geist steckt die Tradition des Saunierens voller Geschichten und einzigartiger Naturerlebnisse. Diese Vielseitigkeit und Faszination verpackt die Journalistin Emma O'Kelly zu einem inspirierenden Buch. Mit viel Charme berichtet sie über die Entstehung von Saunen, individuelle DIY-Saunen, Rituale in verschiedenen Ländern sowie die vielen gesundheitlichen Benefits des Saunierens. Begleitet wird das Ganze von eindrucksvollen Fotografien außergewöhnlicher Saunen wie Zeltsaunen oder einem zu einer Sauna umgebauten Pferdeanhänger. Die Kombination aus Ratgeber und Bildband macht dieses Buch zu einem tollen Nachschlagewerk sowohl für passionierte Saunagänger als auch für Schwitzanfänger, die ihr Saunaerlebnis intensivieren wollen.

<p><br></p><p>Eine Reise ins Herz der Finsternis</p>

Arbeit abschaffen - Familie überwinden - Zeit beenden: gemeinsam mit den Gespenstern vergangener Zukünfte

Policy insider's compelling argument to reorganise our efforts in science, diplomacy, and economics to tackle climate change five times faster.

<p>This revised edition of <i>Messi Rules</i> contains everything the young fan wants to know about Lionel Messi, from his childhood to the present day, including lots of quizzes and facts.</p> <p>Everything the young fan wants to know about Lionel Messi, from his childhood to the present day, including lots of quizzes and facts.</p>