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Das Thema Dankbarkeit erhält in der Psychologie zunehmend Aufmerksamkeit. Viele Studien belegen die hohe Relevanz von Dankbarkeit für die psychische Gesundheit. Das Buch informiert umfassend über den aktuellen Wissensstand rund um Dankbarkeit und stellt zahlreiche Übungen sowie Arbeitsmaterialien zur Förderung von Dankbarkeit vor.

Der Ratgeber informiert über die Zusammenhänge von beruflicher Belastung sowie von Stress- und Burnouterleben. Er stellt wissenschaftlich fundierte und praktisch bewährte Strategien vor, wie chronischem Stress begegnet werden kann.

- Aktualisiert durch neueste Erkenntnisse und Erfahrungen aus Forschung und Praxis - Erfolgreiches Konzept zur Gesundheitsförderung und Stressbewältigung bei Lehrern - Professionelle Anleitung für den Umgang mit schulischen und psychischen Belastungen - Vielfältige Materialien in Form von Checklisten, Übungen, Arbeits- und Merkblättern u.a.m