Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Die Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt, wie man durch gezieltes Training der Faszien schmerzfrei und beweglicher wird.
Wie keine zweite weiß Schnitzkönigin Astrid Schulte die Kinder für das Grünholz-Schnitzen zu begeistern. Der Nachfolgeband ihres Spiegel-Bestsellers enthält 50 neue Projekte - vom eigenen Grillbesteck, über Mini-Haselkanus bis zum Basteln eines richtigen Hängestuhls. Ob ganz einfach oder ein bisschen knifflig: hier ist für jede und jeden etwas dabei.
