Der Band geht auf die Bedeutung des Grübelns bei psychischen Störungen und die Exploration grüblerischer Reaktionen ein. Praxisorientiert stellt er Strategien und Techniken zur Reduktion von Grübeln vor. Dabei werden insbesondere Interventionen der Metakognitiven Therapie und der Ruminationsfokussierten Kognitiven Verhaltenstherapie beschrieben.