Anne-Charlotte Sangam, Katrin Segerer

Schlaf gut!

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2467521 Veröffentlicht am 28.02.2022

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Anne-Charlotte Sangam, …

Anzahl Seiten 144 Verlag Anaconda Bindung Hardcover ISNB / EAN 9783730610800 Gewicht 208 Maße 130x190x16 von Anne-Charlotte Sangam / Katrin Segerer

Produktbeschreibung

Kindern erzählen wir eine Gutenachtgeschichte, wenn sie nicht einschlafen können. Doch Erwachsene gönnen sich selten die gleiche Behandlung, sondern greifen bei Einschlafproblemen oft zu Fernbedienung, Alkohol oder Medikamenten. Die Naturheilkundlerin Anne-Charlotte Sangam gibt uns Großen nun ein wunderbares Mittel an die Hand, um abends entspannt in den Schlaf zu finden. Dreißig kontemplative Geschichten, die Ruhe, Trost und Hoffnung spenden, werden ergänzt durch Tipps für optimale Schlafbedingungen sowie Atem- und Entspannungsübungen, die den Kopf frei von Sorgen und bereit für schöne Träume machen.